来自 养生 2017-01-11 16:03 的文章

感冒怎样好得快 不药而愈的六个方法

感冒之后,特别难受,人也会无精打采的,哪里也不想去。那感冒之后如何能快点好起来呢?下面中华养生网就和大家简单说一说,真的很管用哦,一起来看看吧……

吃健康的食物

不健康的食物通常会让我们感到恶心,而且这些食物中也含有极少的营养,对于我们的身体复原,并不是很有好处的。尽量吃一些健康的食物,如新鲜水果和蔬菜,尤其是含有维C丰富的食物,另外,蜂蜜对治疗感冒也是有益的。

尽量穿厚点衣服

天冷点,你可以选择一件稍厚些的外套,或者躺在床上多盖一件被子。你也可以喝些热茶或热汤,让身体更加暖和一些,夏天的话,尽量不要吃凉的食物。

尽量少擤鼻涕

其实,很多朋友都遇到过,越擤鼻涕,鼻涕流的越多,所以,尽量少擤鼻涕。